GIMNASIA EDUCATIVA.

La gimnasia es un deporte que puede realizarse para conseguir distintos fines, éstos pueden ser o terapéuticos, o competitivos, o educativos, por ahora nos centraremos en este último. La gimnasia educativa es aquella modalidad que contempla una variada cantidad de series de ejercicios, los cuales pueden ser realizados en categorías femeninas como masculinas. Cada una de estas series es calificada por separado como modo de encontrar a aquel que obtenga la mayor puntuación y así coronarse como ganador.
Pero aparte de todo lo que hemos expresado anteriormente, debemos saber que la gimnasia educativa también cae en otra definición, y ésta es aquella que señala una buena rutina diaria de ejercicios, los cuales se realizan sólo con el fin de mantener un excelente estado físico. Dentro de esta definición se encuentran los ejercicios que indican como mantener una buena “postura” que sea saludable al cuerpo y a la columna, no hacer mucho peso, ejecutar una buena respiración, realizar ejercicios que fortalezcan cada extremidad, en general, todo lo relacionado con el mantenimiento del cuerpo en condiciones óptimas, claro está, sin esforzarlo mucho para evitar algún tipo de lesión.
Como ya hemos notado, la gimnasia educativa es solo una rama derivada de la gimnasia en sí, y podría tener diferentes definiciones o conceptos, claro que cualquiera sea éste, todos concuerdan con la misma base, la que se centra en mantener el estado físico y un cuerpo saludable a lo largo de la vida, como modo de vivir en plenitud sin sufrir de alguna dolencia ósea o muscular.

gimnasia educativa 

consiste en realizar ejercicios que beneficien a las personas especialmente a los niños, obteniendo motivaciones para estimularlos.......

Tipo de gimnasia

Al referirnos a la gimnasia, sabemos que ésta no consta solo de un sistema determinado para ser practicada, sino que son muchos los tipos de gimnasia existen, los que han sido creados conforme avanza el tiempo, ya que los aportes de quienes han sido pioneros en el ámbito de la gimnasia, han llevado a esta disciplina, a un camino lleno de variedades.

A continuación los diferentes tipos de gimnasia: Gimnasia artística, es aquella que se basa principalmente en la expresión corporal, empleando cada parte del cuerpo, ya sea utilizando como recurso la música, o sin ella. También se realiza bajo el modo competitivo, y forma parte de los juegos olímpicos desde sus inicios. Dentro de los tantos beneficios de la gimnasia artística, debemos saber que una persona que se dedica a tiempo completo a la práctica de dicha disciplina, tiene mucha más resistencia cardiovascular, que una persona que no entrena (ninguna actividad física). La gimnasia artística consta de ciertos aparatos utilizados en la ejecución del movimiento.

También nos encontramos con la “Gimnasia deportiva”, la que consta de realizar una rutina con tiempo de duración determinado, la que se realiza generalmente bajo una coreografía, es decir, se realiza una serie de ejercicios de carácter aeróbico mediante una música de fondo. Los beneficios que se ven en la práctica de las mujeres, es que les ayuda a crear huesos fuertes, y ayudaría en el crecimiento de ellas.

Otro de los tipos de gimnasia comunes, es la “Gimnasia rítmica”, la que se realiza con un alto nivel de complejidad, y su correcta práctica se realiza bajo 5 aparatos (aro, cuerda, listón, mazas o clavas, y balón). Estos son solo algunos de los tipos de gimnasia, ya que también podemos nombrar la gimnasia aeróbica, gimnasia en aparatos, gimnasia en trampolín, etc… La gama es muy extensa.

Por otro lado...

Dentro de la gimnasia formativa debemos señalar la función que cumple ésta en el desarrollo físico del niño o joven, ya que la gimnasia formativa puede encontrarse también como un complemento dentro de la educación física, la que a su vez es una clase más dentro de todas las asignaturas impartidas en una escuela o zona en donde se enseñe. Debemos entender que tanto la gimnasia formativa como la educación física, cumplen roles muy importantes dentro de la corta vida de quienes está recién adentrándose en el mundo gimnástico, ya que se basa aparte de generar una buena flexibilidad y un fortalecimiento del cuerpo, en fomentar una vida sana y lejos del sedentarismo, lo que a su vez conlleva también a disminuir la obesidad en las escuelas, en donde suele haber niños más gordos de lo normal, por ende la actividad física practicada desde pequeño, no solo pondrá en el niño las ganas de hacer actividad física, sino que también creará en él, hábitos que quedarán empadronados en su diario vivir.

Gimnasia formativa.

En general, la gimnasia formativa es aquella que comienza a impartirse desde los comienzos de quien desea practicarla, es decir, desde que los niños son muy pequeños y quieren ser gimnasta, son instruidos con clases de gimnasia formativa, por que se van formando desde cero, conociendo todos y cada uno de los elementos que contemplan dicho deporte, es por lo mismo que a medida que van creciendo ya se sienten con la experiencia suficiente como para competir en algún campeonato de renombre mundial, y tener reales posibilidades de ganar.

pasantia en la institucion educativa .................